par aujardinsonore@gmail.com | Avr 30, 2026 | recettes
Velouté d’orties par Ingrid Charoud Practicienne Ayurvédique Entre douceur et puissance du végétal. Pour 2 personnesMixer au blender :* 1 avocat* 2 poignées d’orties fraîches préalablement lavées au vinaigre de cidre* 2 cuillères à soupe d’huile...
par aujardinsonore@gmail.com | Avr 30, 2026 | Respiration
Et si la pratique du souffle apaisait notre esprit ? par Ingrid Charoud Praticienne Ayurvédique Le corps et l’esprit sont inter reliés.un esprit tendu agit inconsciemment sur notre corps, crée des tensions, des obstructions. Les souffrances de l’esprit...
