par aujardinsonore@gmail.com | Juin 21, 2026 | saison et ayurveda
Entre chaleur et sécheresse, comment bien vivre l’été Grīṣma par Ingrid Charoud Practicienne Ayurvédique Grīṣma : comprendre l’été selon l’Āyurveda Une même dynamique dans les saisons, la lune et le souffle L’Āyurveda observe la nature à...
par aujardinsonore@gmail.com | Mai 15, 2026 | saison et ayurveda
L’intersaison Sandhi ṛtu selon l’Āyurveda par Ingrid Charoud Practicienne Ayurvédique En Ayurveda, l’intersaison porte un nom : Sandhi ṛtu Sandhi signifie « jonction », « liaison » ṛtu signifie « saison » Le mot sandhi évoque l’idée d’un passage, d’un...
par aujardinsonore@gmail.com | Avr 30, 2026 | saison et ayurveda
Le printemps Vasanta selon l’Ayurveda par Ingrid Charoud Practicienne Ayurvédique L’Energie du renouveau, après la saison froide de l’hiver. Nous sommes beaucoup à sentir que le corps (et l’esprit) rame au printemps. Nous sortons de...
par aujardinsonore@gmail.com | Avr 30, 2026 | recettes
Velouté d’orties par Ingrid Charoud Practicienne Ayurvédique Entre douceur et puissance du végétal. Pour 2 personnesMixer au blender :* 1 avocat* 2 poignées d’orties fraîches préalablement lavées au vinaigre de cidre* 2 cuillères à soupe d’huile...
par aujardinsonore@gmail.com | Avr 30, 2026 | Respiration
Et si la pratique du souffle apaisait notre esprit ? par Ingrid Charoud Praticienne Ayurvédique Le corps et l’esprit sont inter reliés.un esprit tendu agit inconsciemment sur notre corps, crée des tensions, des obstructions. Les souffrances de l’esprit...
