par aujardinsonore@gmail.com | Août 16, 2026 | saison et ayurveda
Automne Śarad en Āyurveda comprendre le changement de saison et accompagner son organisme par Ingrid Charoud Practicienne Ayurvédique L’automne nous invite progressivement à ralentir, à évacuer ce qui est en excès et à revenir vers l’intérieur, c’est une...
par aujardinsonore@gmail.com | Août 10, 2026 | Uncategorized
Mandala à colorier gratuit : un moment de détente et de retour à Soi par Ingrid Charoud Practicienne Ayurvédique Vous cherchez un mandala à colorier gratuitement pour vous offrir un moment de calme, de créativité et de reconnexion à vous-même ? Je vous propose ici une...
par aujardinsonore@gmail.com | Juil 17, 2026 | recettes
Gomasio d’été par Ingrid Charoud Practicienne Ayurvédique Le gomasio est un condiment traditionnel japonais composé de graines de sésame grillées et de sel afin d’agrémenter les plats de sel à moindre mesure. Plus qu’un simple condiment, vous l’apprécierez pour...
par aujardinsonore@gmail.com | Juin 26, 2026 | soins ayurvédiques
Pratimarśa Nasya : le geste ayurvédique indispensable pour protéger les muqueuses en été par Ingrid Charoud Practicienne Ayurvédique नस्तःकर्म नासा हि शिरसो द्वारमिष्यते ।द्वारं तेनैव तत्र स्याद्व्याप्नुवन्ति हि भेषजम् ॥ Nastaḥkarma nāsā hi śiraso dvāram iṣyate...
par aujardinsonore@gmail.com | Juin 22, 2026 | recettes
Boisson hydratante et rafraichissante pour l’été par Ingrid Charoud Practicienne Ayurvédique Je vous propose ici 2 recettes de boissons hydratantes, rafraîchissantes pour supporter les chaleurs intenses de l’été Grīṣma selon les principes de...
